字母哥常规跑步姿势

一夜消息：哈登超值续约，最佳第六人退役，湖人或梭哈约基奇 北京时间8月21日，在过去的一夜中，NBA有三条消息传出，一起来看看吧。今日，据ESPN首席名记shams报道，克利夫兰骑士队用一份3年9700w美元合同签约了自由球员詹姆斯哈登，后者将继续留在骑士效力。据了解，这是一份全额保障、年薪逐渐增加的合同，具体为：26-27赛季 3080万美元；27-28赛季 3230万美元；28-29赛季 3400万美元（球员选项）。上赛季交易截止 2026-08-21 12:02 圆脸登，记者：埃里克-戈登即将退役，结束18年职业生涯 北京时间8月21日，据NBA记者Evan Sidery报道，37岁的埃里克-戈登即将宣布从NBA退役，结束长达18年的职业生涯。戈登是2008年选秀首轮第7顺位，戈登在18年职业生涯中共效力过5支球队：快船、黄蜂/鹈鹕、火箭、太阳以及76人。生涯出场931场常规赛，场均15.2分、2.3篮板、2.7助攻，三分命中数高居历史前列。他曾获得2017年最佳第六人和全明星三分大赛冠军， 2026-08-21 09:02 罗马诺：热刺与马尔穆什谈妥个人条款，转会进入深度阶段 北京时间8月21日，据罗马诺报道，热刺将签下曼城前锋萨维尼奥，转会费超过7500万英镑，并表示马尔穆什的交易也在推进。罗马诺跟进报道，他表示，在敲定萨维尼奥的交易之后，热刺对于完成奥马尔-马尔穆什的转会同样充满信心。双方本周早些时候就已谈妥个人条款，转会谈判已经进入深度阶段，热刺方面信心十足。 2026-08-21 08:02 贝弗利力挺备受争议的贾·莫兰特，而非力挺约翰·斯托克顿 贝弗利力挺备受争议的贾·莫兰特，而非力挺约翰·斯托克顿在激烈的控卫之争中，帕特里克·贝弗利力挺波特兰开拓者队球星贾·莫兰特，而非犹他爵士队传奇球星约翰·斯托克顿。帕特里克·贝弗利力挺贾·莫兰特而非约翰·斯托克顿，这位前NBA后卫毫不犹豫地捍卫了这一颇具争议的选择。在最新一期的“帕特·贝弗利秀”节目中，贝弗利与前NBA球员雷蒙德·费尔顿和查理·维拉纽瓦 2026-08-21 03:02 曼联追逐布莱顿中场巴莱巴，或7000万英镑加盟 说起巴莱巴这个名字，熟悉英超的朋友应该不陌生。这位22岁的喀麦隆国脚在中场的位置上踢得相当扎实，三个赛季为布莱顿出战了112场比赛，虽然数据上看只有4个进球和2次助攻，但他在中场拦截和调度上的表现一直是布莱顿防守体系里不可或缺的一环。其实去年夏天曼联就对巴莱巴盯上了，那时候布莱顿对他的估价超过1亿英镑，这个数字直接把曼联给吓退了。毕竟当时红魔在其他位置上还有更大的空缺需要填补， 2026-08-21 15:02 巴萨官宣坎塞洛自由身回归，弗利克：他攻防俱佳 巴萨今日早些时候官方宣布，签下坎塞洛。32岁的葡萄牙后卫与利雅得新月解约后，以自由身重返诺坎普。上赛季后半段，坎塞洛租借效力巴萨期间表现抢眼，巴萨因此决定将他永久带回。与利雅得新月的谈判并不轻松，但球员本人回归意愿最终成为关键。坎塞洛上赛季后半段租借期间表现出色，巴萨主帅弗利克一直希望他回归。德国教头对坎塞洛的水准非常满意，在转会官宣后欢迎他归队。巴 2026-08-21 10:02 早知道｜热刺超7500万英镑签下萨维尼奥 北京时间21日凌晨，外媒报道称，英超球队热刺将签下22岁曼城边锋萨维尼奥，转会费超7500万镑。目前两家俱乐部已经达成俱乐部层面的口头协议，萨维尼奥即将前往伦敦接受体检。而针对曼城另外一名边锋马尔穆什的单独谈判仍在推进当中，目前热刺与马尔穆什谈妥了个人条款。热刺打包收购曼城两位攻击手越来越接近成为事实。萨维尼奥上赛季代表曼城在各项赛事出战36场，交出4球2助攻的数据，当前德转市 2026-08-21 10:02 保罗-默森：我完全不理解曼联签下安德雷，他攻防两端都不强 保罗-默森在天空体育节目中对曼联签下安德雷-桑托斯的决定提出质疑，他不确定这位巴西人能为主帅卡里克的中场带来什么。这位22岁中场在季前赛中给球迷留下了深刻印象，预计将在周六对阵赫尔城的联赛揭幕战中首发出场。尽管如此，默森对这笔交易仍不买账，他告诉天空体育：“我完全不理解签下安德雷-桑托斯这笔交易。“我可能错了，也许曼联看到了不同的东西。但很多切尔西球 2026-08-21 10:02 爱尔兰前锋帕罗特2000万欧加盟皇家贝蒂斯，签约五年 爱尔兰前锋特洛伊·帕罗特已正式完成从荷兰俱乐部AZ阿尔克马尔到西班牙皇家贝蒂斯的转会。两家俱乐部周四均发布声明，确认已就这笔交易达成协议，帕罗特签下了一份为期五年的合同。本周早些时候有消息透露，两家俱乐部正就这笔价值2000万欧元（约1710万英镑）的交易进行深入谈判。这位24岁的前锋此前曾与西汉姆联传出绯闻，他的职业生涯起步于托特纳姆热刺。帕罗特于2024年7月 2026-08-21 05:02 英超夏窗总投入已达22亿镑，红魔却按兵不动，卡里克心寒，新赛季堪忧 这个欧洲转会夏窗，英超各大豪门都在大肆买人补强实力，整个转会投入持续攀升。据数据统计，截止到目前，20支英超球队的引援总费用已经接近22亿英镑，而联赛净支出已突破8.5亿英镑。而与英超联赛整体大肆补强的趋势形成鲜明对比的是，红魔曼联在今夏转会窗口的操作却非常保守，引援动作近乎停滞，阵容补强进度远远比不上预期，这无疑使得志存高远的新主帅卡里克的备战工作遭到了非常大的阻碍。 2026-08-21 08:02 即将退役！哈登当年最强搭档！也要离开了！ 根据记者Evan Sidery爆料，37岁的埃里克·戈登即将退役，结束长达18年的NBA职业生涯。作为2008届乐透秀，戈登先后辗转快船、黄蜂、火箭、太阳、76人五支球队。国内球迷印象最深的，就是他的火箭岁月。和哈登组成的“双登组合”，是那几年火箭的进攻杀招。哈登扛下主攻重任，戈登坐镇替补席，随时就能爆发输出火力。17‑18赛季那支志在冲冠的火箭，戈登是板凳席核心 2026-08-21 01:03 跟队：赛季马上开始，曼联还有一大批青训球员外租没处理好 根据《曼彻斯特晚报》跟队记者Steven Railston的最新消息，英超新赛季马上开打，但是目前曼联还有一大批青训球员外租没处理好。跟队记者Steven Railston指出：“有一大批青训球员的新赛季去向仍有待敲定。据了解，杰伊丹‑卡马森就是其中之一，他尚且无法确定自己2026‑27赛季将效力哪支球队。”“问题在于联赛马上开打，但他的租借事宜至今还没有落实。卡 2026-08-21 03:02 哈登3年9700万美元续约，名嘴看低哈登，骑士新赛季面临两大挑战 北京时间8月21日，随着骑士通过先签后换得到了沃特森，如今根据shams报道，即将37岁的哈登和骑士达成了3年9700万美元的续约合同，合同包括球员选项和交易保证金，同时根据HoopsHype名记Michael Scotto报道，数位消息人士透露，哈登3年9700万合同为全额保障，交易保证金比例是15%，哈登的经纪人Mike Silverman、Troy Payne和Brandon Grie 2026-08-21 11:02 欧联冠军教头格拉斯纳空降诺丁汉森林，首秀前立军令状 带领水晶宫两个赛季拿下三座奖杯后，奥利弗·格拉斯纳转战诺丁汉森林。这位51岁的奥地利教头，正试图在森林队开启又一段神奇旅程。格拉斯纳的执教履历堪称亮眼。在法兰克福时期，他率队在不被看好的情况下夺得欧联杯冠军，由此吸引了众多英超球队的关注。2024年，他南下执教水晶宫，两个赛季内为球队带来三座奖杯。正是这段成功经历，让森林队老板马里纳基斯看到了复制辉煌的可能。不过， 2026-08-21 02:02 可爱捏，B席妻子晒女儿在皇马奖杯室的照片 北京时间8月20日，皇马为B席举办了签约仪式，随后，B席的妻子伊内斯在社交媒体上晒出了她们一起参加签约仪式的照片。 2026-08-21 16:02 热刺连挖纽卡中场核心，17名逆袭告别“梗王”时代 这个夏天，热刺在转会市场上的操作让人眼前一亮。从签下马特乌斯·费尔南德斯，到从纽卡斯尔联挖来桑德罗·托纳利，这支北伦敦球队正一步步摆脱过去“梗王”时代的阴影。要知道，热刺此前连续两个赛季在英超排名第17位，那段黑暗岁月甚至让欧联杯的冠军奖杯都显得黯然失色。如今，在新帅罗伯托·德泽尔比的带领下，热刺终于开始像一支正规军那样运作。不过，这个夏天有一个瞬间差点让热刺跌回 2026-08-21 14:02 这难度可太大了！买不来阿尔瓦雷斯，巴萨想抢国米队长了？ 马竞拿到了赛季的第一战胜利不过小蜘蛛的转会问题，却仍然无解，这是让他们很烦躁的。对比来看，马竞不松口的巴萨也难给到足够的钱来满足他们，这就导致转会僵持毫无契机。然而，巴萨可等不及了，记者Gerard Romero、Alfredo Martínez和Víctor Navarro三人谈到巴萨在无缘签下阿尔瓦雷斯后，目标确定转向国米前锋劳塔罗，这是真实存在的。Gerard Romer 2026-08-21 03:02 恭喜火箭队！新球衣之后，再发布新地板样式，红黄配色太经典 火箭队在这个休赛期发布了新赛季他们的球衣。和之前火箭队沿用了20多年的红白色配色球衣完全不一样，新赛季火箭队将身披红黄色战袍出战，这让人想到了当年奥拉朱旺带领那支火箭队夺冠的情景。当年的奥拉朱旺就身穿红黄经典配色的球衣，帮助火箭队两次拿到了NBA总冠军，他也成为了历史上最具传奇色彩的火箭中锋之一，而且他到现在为止也是火箭队史第1人，在大家心目中一提到火箭队，自然会想到奥拉朱旺和 2026-08-21 12:02 快船不想给哈登的合同，骑士来给 骑士在昨天的一通操作之后，留下了2840万的薪资空间，本以为哈登的合同起薪应该就会在这个数字以下，没想到骑士这次直接给了哈登一份3年9700万的合同，还是三年全额保障，第三年球员选项加上15%的交易保证金，尊重算是拉满了。哈登这份合同的起薪超过了三千万，这需要骑士裁掉刚刚从奇才交易过来的惠特摩尔，分期支付他的工资才能腾出足够多的空间给哈登这么大的合同。骑士这次给哈登的合同真的是 2026-08-21 13:02 掘金队传闻：内部人士预测佩顿·沃特森交易后的下一步动向 掘金队传闻：内部人士预测佩顿·沃特森交易后的下一步动向丹佛掘金队通过一笔涉及多支球队的交易送走了佩顿·沃特森，但他们仍然深陷季后赛边缘。作为回报，他们获得了一些选秀权，如果他们未来想要交易更多球员，这些选秀权可能会对他们有所帮助。ClutchPoints的Brett Siegel认为，这似乎正是他们会采取的策略。我认为他们接下来的计划是利用之前先签后换得到的选秀权 2026-08-21 07:02